营养知识

Nutrition Knowledge

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2019-09

并不是 所有纤维素都可以控制血糖

膳食纤维的降糖、降脂、通便、减肥作 用是被国际医学、营养学 界广泛认可的事实。但是,不同类别、不同形 式的纤维素其功效作用是不同的。许多植 物类食物含有纤维素,如青菜类、粮食壳皮、粗 粮等。人们往 往认为例如芹菜、白菜、豆腐渣、麦麸、豆皮等 纤维素可以降血糖,于是就 大量吃进这些食物。

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2019-09

糖尿病 饮食摄入能量主要是糖的事!

目前糖 尿病患者人群在我国日益增大,在尚没 有一个明确的治愈方案时,我们只 能加大对糖尿病和糖尿病饮食的宣传力度。在没有明确药物100%能够治 愈糖友们疾病的情况下,我们只能自救!而自救 的最重要的是糖尿病饮食,而糖尿 病饮食主要是糖的事!这个“糖”不仅仅 是蔗糖或血糖一个方面!

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2019-09

糖尿病 患者多喝水好处多

严冬时节,天干物燥,人体极易流失水分,所以大 家都知道要多喝水,补充水份。但是糖 尿病患者也应该多喝水吗?我们知道,糖尿病有多饮、多食、多尿“三多”症状,一些糖 友依据自身症状便觉得少喝水有助于糖尿病治疗。其实,这一观 点是大错特错的!

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春季吃 韭菜有四大好处

现在是春季,阳气上升,应该吃 一些促进生发的食物,这时适 当吃一些韭菜会有很多好处,因为韭 菜的营养价值比较高,对我们 的身体健康很有帮助。

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2019-09

适合糖 尿病人的春季食谱

糖尿病 饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血 糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。糖尿病 饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。

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